Velaroma

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Dienstag, 5. Februar 2013

Frühlingskur: Ölziehen

Ölziehen...........öl was???

Ja, genau so erging es mir vor einem Jahr auch. Eine tolle Methode sei das um den Körper im Frühling zu entgiften. So habe ich das also ausprobiert......

Wie macht man das?
Morgens, vor dem Zähneputzen nimmt man 1 EL hochwertiges, kaltgepresstes Pflanzenöl in den Mund und saugt und zieht das Öl ohne Hast & Anstrengung durch den Mund.

Iiii ist das nicht gruusig?
Um ehrlich zu sagen, davor hatte ich am meisten Angst. Da erinnere ich mich doch noch an die öligen Elevit-Tabletten, die ich bei der ersten Schwangerschaft nehmen "durfte"...schrecklich. Aber ich habe das Öl gar nicht als Übelkeit hervorrufend empfunden.

Wie lange muss ich das machen?
Das ganze Ölziehen geht 15- 20min. Danach ist es weiss und voller Giftstoffe und man kann es entweder ins Brünneli spucken oder noch besser in einem Haushaltspapier im Abfall entsorgen ( Giftstoffe die zurück ins Abwasser gehen und somit in irgendeiner Form wieder in unser Trinkwasser).

Ja und was soll mir das jetzt bringen?
Die Ölkur wirkt bei sehr vielen Erkrankungen, weil sie die körpereigenen Abwehrkräfte steigert. Wissenschaftlich bewiesen ist die Methode nicht, aber wirksam und das scheint mir dann doch wichtiger zu sein. Beachtliche Erfolge konnten bei Gicht & Rheuma erzielt werden. Aber auch bei Kopfschmerzen, Bronchitis, Zahnschmerzen, Ekzemen, Schuppenflechten, Neurodermitis usw.
Ansonsten ist es ein tolles Gefühl, wenn der Körper entgiftet ist, ich habe mich danach sehr gut gefühlt. Auch habe ich schon ab Beginn der Kur wieder viel mehr "geschmeckt". Also die Geschmacksrezeptoren in meinem Mund waren wieder empfänglicher.

Welche Öle muss ich da nehmen und über welche Zeit ?
Die Kur dauert gesamthaft 6-8 Wochen.

Tag 1: Sonnenblumenöl ( entzieht dem Blut Bakterien & Krankheitserreger)
Tag 2: Distelöl ( kann Rückstände und Mikroorganismen aus dem Lymphsystem holen)
Tag 3. Erdnussöl ( baut schwerlösliche Schadstoffe in Muskeln, Gelenken und Gewebe ab)

Dann fängt das Ganze wieder von vorne an.

Woher bekomme ich die Öle?
Da es in der Schweiz schwierig ist, wirklich gutes Öl ( fehlende Deklaration) zu finden, ausser natürlich im Reformhaus, beziehe ich die wunderbaren Fandler-Öle aus Österreich.
www.mygourmet.ch ( online-Versand, da könnt ihr anfragen und bekommt dazu noch die genaue Ölziehbeschreibung dazu= Firma Rüti ZH)
marinaherzog@velaroma.ch ( ich habe noch 2-3 Sets an Lager)

Wieviel kostet das?
35.- für die Gesundheit............das lohnt sich oder? Die Zeit morgens zu investieren war für mich auch ein Knackpunkt. Aber da ich aufstand , das Öl in den Mund nahm und dann meinen gewohnten Tagesablauf machte, war das nicht mal so eine grosse Sache.

Wann beginne ich am Besten mit der Kur?
Der Mondkalender sagt, dass es am Besten wirkt, wenn die Kur bei abnehmendem Mond beginnt. 1d nach Vollmond. Also am 26. Februar wäre der ideale Tag zum starten.

Noch Fragen? Dies einfach eine kleine Möglichkeit/Anregung die Zeit bis zu den wärmenden Frühlingssonnenstrahlen ideal zu nutzen.

Freitag, 11. Januar 2013

Ein wunderbarer Tag........

.........um sich mit der Grippe rumzuschlagen ??

Was genau sich da grad an Viren & Bakterien in unsern wohlig warmen, meistens viel zu trockenen Wohnzimmern breit macht. Zum Glück können wir sie nicht sehen.
Wir haben Weihnachten und Silvester "im Bett" verbracht. Tutti la famiglia. Da hat es denn grad mal noch für einen Pulswickel gereicht. So bin ich dann manchmal auch so, dass ich den kleinen Fieberkindern auf die Nacht ein Fieberzäpfchen gebe, dass sie endlich mal schlafen können und ich ebenfalls. Ach ja und nebenbei nützt die auf schlafenzug, immerarbeitende und irgendwann bissige Mutter dann auch nichts.

Wann, liebe Mamis hat sich denn das letzte Mal jemand um euch gekümmert?
Seit ich Kinder habe, läuft das so: Eine Grippe ist im Anmarsch, will mich eigentlich ins Bett knallen. Die grippalen Symptome wage ich dann auch mal zu äussern.........Fehler Nr. 1! Weil irgend jemand aus der Familie, Kinder/ Mann merkt, dass es ihm genau so geht.
"Mutterkörper" und vor allem "Mutterhirn" schaltet auf den Schalter "sich kümmern". Heisst die eigenen Grippesymptome verschwinden irgendwo im Jenseits und ich kümmere mich um das kranke Familienmitglied. Schenke ihm meine Zeit, Wickel und viel Liebe. Und irgendwann sind alle wieder gesund und zufrieden.
Das ging jetzt über 6 Jahre so. Dieses Mal war alles anders........ich "durfte" mit Kranksein beginnen und mich einfach mal hoch offiziell sehr krank fühlen. Mein Mann hat mich rundum versorgt......naja also Wickel hätte ich mir dann selber machen müssen. Denn schliesslich gebe ich ja Wickelkurse :))
Am Schönsten wenn man als Kinder / Teenager krank war, war es doch bei Mami zu Hause. Schwelggedanken zurück; du hast jetzt selber Kinder ..........da ist deine Mami noch die hilfreiche Entlastung, die sich deiner Kinder annimmt. Aber kümmern tut sich doch niemand mehr um Dich als Patient. Beim Mann kommt die erfahrene Hausfrau & Mutter seiner Kinder dann mit ihrer liebevollen Zuwendung.

Ich glaube das ist das Los der Mütter. Wer schaut denn unsern eigenen Müttern, wenn sie krank sind ( Grippe). Ja seht ihr, denen gehts genau gleich wie uns. Da staune ich wieder über die Kräfte, die in uns Frauen stecken. "Sich kümmern" ist ja auch etwas wirklich Tolles und etwas was wir ja auch gerne machen. Nur wenn es uns selber nicht so gut geht, hätten wir gerne wieder eine Mami, die uns umsorgt........

In diesem Sinne ein wunderbares, neues Jahr für Euch und eure Lieben. Gute Gesundheit und dass sich zwischendurch auch mal jemand um Euch kümmern darf.

Alles Liebe Marina

Dienstag, 6. November 2012

Pseudo-Krupp

Gestern Abend, meine obligate Montagsserie ging grad zu Ende. Ein inzwischen vertrautet Geräusch, liess mich aufhorchen. Ein bellendes Husten, aus dem Nichts. Eine ganz bestimmte Art zu husten....

Pseudokrupp, unsere Tochter (3J.) ist betroffen und viele Kinder mehr. Es ist eine Erkrankung der oberen Atemwege im Bereich der Stimmbänder, unterhalb des Kehlkopfes. Meist ausgelöst durch einen Virus-Infekt. Bei Kindern zwischen 6 Mt. und 3 Jahren ( teilweise bis zu 10 jahren). In diesem Alter ist der Kehlkopfspalt noch sehr eng. Meist in der Winterzeit, typisches Wetter wäre kalt und trocken draussen.
Wenn also die Schleimhäute anschwellen,kommt es zu den typischen Hustenanfällen. Meist tritt der Anfall nachts auf und die Kinder schlafen danach meist sehr schnell ein, vor lauter Erschöpfung.

An das erste Mal kann ich mich noch sehr gut erinnern, das machte Angst. Was ist mit meinem Kind. Was wir gemacht hatten in jener Nacht, weiss ich nicht mehr, haben wir reagiert, wenn ja wie...........

Ich weiss aber, tags darauf sind wir zum Arzt. Der meinte die Symtome seien ganz klar " Pseudokrupp". Ich soll ihr wenn wieder ein Anfall kommt 5 Tbl. Betnesol (cortison) in 5ml Wasser auflösen und ihr per Spritze in den Mund einflösen. Zuerst soll ich aber ins Badezimmer gehen mit dem Kind, Türe zu, Dusche heiss laufen lassen für ca. 15min drinnen bleiben. Der Dampf lässt die Schleimhäute meist wieder abschwellen.

Gut, das war eine einfache, machbare Behandlungsmethode. Gut zu wissen, dass ich das Cortison da hätte, aber sympatisch war mir das mit dem Cortison nicht.

Meine Schwester gab mir den Tip von einer Pflegefachfrau, die im Kinderspital dieses Mittel jeweils angewendet hatte.

1 EL Butter

1 EL Zucker

4 El Orangensaft

Butter schmelzen, vom Herd nehmen, dann Zucker einrühren und zuletzt den O-saft dazurühren. Dann wird die Flüssigkeit ( die wirklich gut schmeckt) löffelweise geben.

Bei Amélie kommen diese Anfälle jetzt schon die 3. Wintersaison und sobald wir dieses Husten hören sind unsere Aufgaben ganz klar. Mein Mann geht immer mit Ihr in die Dusche (dampf) und beruhigt sie, ich gehe in die Küche und mache diese Mischung (3min Vorbereitungszeit).

Bis jetzt mussten wir noch nie das Cortison benutzen und ich bin sehr dankbar darüber.

Homöopathisch gäbe es noch das "Aconitum", es wirke ebenso schnell wie das Cortison wirken würde. Da müsstet ihr allerdings in einer Drogerie nachfragen wegen der Dosierung und Anwendung. Da bin ich zu wenig versiert.

In dem Sinne wünsche ich euch keinen Pseudokrupp, wenn eins von euern Kindern aber doch betroffen ist, habt ihr hier einige Tips


Samstag, 6. Oktober 2012

Es herbstelt wieder....

Ja einige von Euch habens schon gespürt, die kalte Zeit ist wieder hier ( und ich auch). Das eine oder andere Kind ist schon erkältet und da war doch so ein Kurs, den die Meisten von Euch besucht hatten!
Klingelt da was?? Ahh ja genau und jetzt sollte man das auch noch anwenden.........;)))!


Daher lade ich euch ein, mir via Blog immer wieder ein bisschen zu folgen und die Erinnerungen wachrufen. Sei es ein Schnupfen, Ohrenschmerzen usw........! Ich gehe dabei davon aus, dass ihr ja alle den Wickelkurs besucht habt und dies nur Wiederauffrischungen mit je nach dem neuen Inputs sind.



Schnupfen:
- Engelwurzbalsam auf beide Nasenflügel
- Leinsamenkompresse auf die Stirn oder über den Nasenrücken
- viel trinken
- halbe Zwiebel im Zimmer über Nacht
- Zwiebelsocken (Fussohlenkompresse)
- Ansteigendes Fussbad
- Inhalation

Dies nur einige wenige Tips.................die ich laufend noch erweitern werde.


Erinnere Dich

Zwiebelsocken

Zwiebeln in Scheiben schneiden, auf umgedrehtem Pfannendeckel erwärmen und so zum Patienten bringen. Die Zwiebel auf ein Stück Heilwolle legen und auf die Fusssohlen ( Achtung nicht heiss und die Zehen auslassen! ). Einbinden und mit einem Wollsocken die Wärme zusammenhalten.

Wichtig: die Füsse müssen warm sein, für diese Intervention

Andere Anwendungsbereiche: beginnende Erkältung , Erkältungen allgemein, Ohrenschmerzen, Blasenentzündungen

Versucht es und ihr dürft ruhig im Kommentar unten eure Erfahrungen, Wirkung auf Patient, Fragen usw. schreiben. Wer weiss, vielleicht ist das für Andere wiederum ein Ansporn selber auszuprobieren. Denn nur wer es 2-3 mal macht, bekommt auch die Sicherheit. Fähigkeiten, die euch niemand mehr nehmen kann..............stark sein, zusammen mit der Natur!

Das aufsteigende Fussbad

Ich hatte es schon als Intervention beim Schnupfen erwähnt gehabt. Eine wunderbare Sache, die ich unbedingt auch in meinen Wickelkurs einplanen möchte. Warum? Hmm ja stimmt, eigentlich ist es ja kein Wickel.
Aber da mein Ziel ist , euch etwas beizubringen, dass Euch hilft, lange vor dem Gang zum "Onkel Doktor".......

Kennst du das...?

Es ist Herbst, du bist draussen. Es ist spürbar kühler geworden, so nach dem warmen Sommer schon fast kalt. Es regnet. Alles ist in dichten Nebel gehüllt. Diese kühle Nässe, die sich tief in deinem Körper breit macht. Gedanken an einen wärmenden Kamin kommen auf, die warme Stube. Aber du bist noch immer draussen, frierst und ertappst Dich beim Gedanken, dass du sicherlich morgen krank sein wirst..............

oder

Die Kinder warem heute im Kindergarten im Wald...........Wetter wie oben.............durchgefroren und nass kommen sie nach Hause.


Aufsteigendes Fussbad

Was benötigst du: 1 Eimer ( Füsse müssen Platz haben), 1 Thermometer, 1 Giesskanne.

In den Eimer füllst du 33-36°C warmes Wasser, bis Mitte der Waden. In die Giesskanne füllst du heisses Wasser ( ca. 50°C ). 1 El Thymian-Myrte-Bad kannst du bei Bedarf noch in den Eimer machen. Das ist allerdings nicht zwingend, da schon das Wasser alleine wunderbar wirkt.

Nun leerst du das Giesskannenwasser in langsamen Abständen in den Eimer rein ( indem die Füsse sind). Bitte beachte, das das heisse Wasser daneben und nicht auf der Haut landet ( Verbrühungsgefahr) ;)))! Bis das Wasser ca. 40°C ist. So wärmt sich der Körper langsam von unten herauf auf.

Du bleibst ca. 10-15min im Wasser, trocknest danach deine Beine/Füsse gut ab. Bei Bedarf einölen und dann wäre eine Ruhephase von 15-30min sehr gut ( oder Nachtruhe).


Aus diesem Fussbad wurde kurzerhand ein Vollbad gemacht


Dies kann auch helfen die Füsse aufzuwärmen wenn die Füsse warm sein müssen für einen Wickel. Es tut unglaublich gut und wirkt , für mich, wahre Wunder.

Dienstag, 5. Juni 2012

Holunderblütensirup


Jetzt blüht er überall der schwarze Holunder. Das erste Jahr, dass ich mir diese weissen Blüten genauer angeschaut habe ( auch zur korrekten Bestimmung). Wunderschön diese sternenförmigen Blüten, die übervoll mit gelbgoldenem Blütenstaub sind. Der fein süssliche Duft lässt einen lange daran riechen.


Wirkung: besonders gute Wirkung bei Entzündungen und hartnäckiger Verschleimung im Bereich der Atemwege z.B. bei chronischem "Schnüdderi" . Er wirkt schweisstreibend, wärmend, immunstimulierend ( das Immunsystem unterstützend). Somit ein toller Partner bei Erkältungen & Fieber, aber auch zur Stärkung der Abwehrkräfte.
Bis anhin hatte ich im Winter immer den Holunderblütentee von Sidroga bei Erkältungen. Doch dieses Jahr wollte ich unbedingt mal selber den speziellen, aber sehr schmackhaften Holunderblütensirup selber machen und eigentlich auch selber trocknen um für den Winter " eigenes" Kraut zu haben. Doch wies halt so ist, es halten einen immer 1000 Sachen auf und ich war mir schon beinahe sicher, dass es dieses Jahr auch nicht klappt, denn die Blüten warten ja nicht ewig.
Vom Balkon aus habe ich plötzlich diesen Holunderblütenstrauch hinterm Haus entdeckt, ist mir bis anhin noch nie aufgefallen. So probierte ich das Rezept vom Tiptopf aus. 6-8 Blütendolden in 1 Glas füllen und mit 1l Wasser übergiessen. Dann für 24-48h möglichst in der Sonne stehen lassen. Danach wird die Flüssigkeit abgesiebt ( evt. durch Nuscheli um den Blütenstaub wegzuhaben) und in einer Pfanne mit 1kg Zucker aufgekocht. Habe einen Liter mit Rohrzucker, den Andern mit weissem Zucker gemacht. Rein optisch sieht der Sirup mit weissem Zucker natürlich "schöner" aus. Geschmacklich kann ich es noch nicht sagen, klar ist, der braunzuckrige ist sehr fein;)!Wenn die Zuckerflüssigkeit aufgekocht ist, wird 20g Zitronensäure dazugeschüttet (lebensmittelqualität), umgerührt und die Flüssigkeit heiss in ein Glas/Flasche geschüttet und sofort verschlossen. Wenn die Flasche dann angebraucht ist, soll sie im Kühlschrank gelagert werden.
Droge getrocknet habe ich schlussendlich nicht, da die Blüten schon bald verblühen, aber muss ja im nächsten Jahr auch noch etwas ausprobieren und die aktuellen Holunderblüten können auch direkt zu Tee verarbeitet werden, mit heiss Wasser übergossen und warm trinken.


Viel Spass beim Ausprobieren

ps: Aus Respekt vor der Natur, nehmt nur so viele Blüten wie ihr wirklich braucht und lasst auch noch sehr viele am Baum zurück. Diese wiederum geben den feinen Holunder, den nicht nur die Vögel schätzen.



Montag, 4. Juni 2012

Engelwurz- eine wunderbare Heilpflanze



Bild 1 (angelica archangelica)

Mein Experiment mit dem Engelwurz / Angelika (angelica archangelica) begann Mitte März 2012. Überall in der Natur habe ich diese Pflanze gesucht um ein tolles Foto für die Homepage zu schiessen. Doch sie zu erkennen entpuppte sich als schwieriger als erwartet. Gibts doch einige Pflanzen die dem "Nichtkenner" als zu ähnlich erscheinen. Zu diesen Nichtkennern zählte ich mich damals dazu.

So war ich also im Garten-Center auf dies Heilpflanze gestossen und hab sie zu Hause eingetopft. Innert Kürze war die kleine Pflanze so gross wie auf Bild 1.


Bild 2
Gespannt was da noch so kommen mag. Jetzt bald 3 Monate später hat die kleine Pflanze etwas zugelegt. Unter uns gesagt, ich glaube meine Angelika meint, unser Balkon sei der Wald. Denn die Angelika (kollegen von Meinem) im Garten-Center blühen schon fast. In der Natur dauert es ganze 3 Jahre bis die Pflanze blüht. In Regenperioden wie gerade jetzt, wächst sie ungemein schnell.
Im Mittelalter galt der Engelwurz als DIE Pflanze bei Pest und als Vorbeugemittel gegen andere Erkrankungen. Es kann laut (Monika Werner/Ruth von Braunschweig) ängstlichen Menschen die Angst nehmen und ihnen wieder Kraft verleihen. Es erdet allzu kopflastige Menschen, die dazu neigen, in Ihren Gedanken zu kreisen und "abzuheben". Ihnen hilft es wieder festen Boden unter den Füssen zu kriegen und mehr innere Sicherheit zu spüren.


angelica archangelica

Der Engelwurzbalsam den man aus der Bahnhof Apotheke in Kempten kennt und der in den Büchern von der Hebamme Ingeborg Stadelmann beschrieben wird ist wie die meisten von Euch wissen DAS Mittel bei Schnupfen. Bei Säuglingen erbsengross auf ein Stück Stoff oder ein Taschentuch gestrichen wirkt es erstaunlich gut. Bei Kleinkindern und Erwachsenen wird es sehr sparsam auf die Nasenflügel aufgetragen.

Für mich persönlich ist es unglaublich, wie bekannt dieser Balsam inzwischen ist,wir bekommen gesamtschweizerisch sehr viele positive Feedbacks. In der Anwendung für Säuglinge, Kleinkinder, Teenies, Erwachsene. Einfach unglaublich viele..........für diejenigen, die Ihn noch nicht kennen, wirklich ein Versuch wert, dieser nach Wald und Erde duftende Balsam.